JIUJITSU: DESVENDANDO A ARTE DA LUTA

O luta é uma arte de autodefesa que se concentra em {técnicas{ de finalização utilizando movimentos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de segurança , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força| resistência more info física, agilidade mental, e {aumenta a confiança{ em {situaçõe